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产后如何做好护理工作?

每个孕妇在生完孩子之后，都会有一段身体恢复期，也就是“坐月子”。而如何坐好月子？想要坐好月子应该怎么做？是一个所有产后宝妈都关心的话题。坐月子期间如果没有做好产后护理工作，那么就有可能会招致产后一些病症，那么宝妈们产后该如何护理身体？

爱玛家邯郸月子会所“持续推进母婴健康管理事业，提高民族出生人口素质”的使命，致力于***的孕期保健、月子护理、0-3岁早教、产后康复等母婴健康服务。

产后护理,腹直肌修复,爱玛家邯郸月子中心

生完孩子的女人多数都会面临这样的尴尬：肚子松垮下不去、膀宽腰圆瘦不下来、小肚便便难以消。许多宝妈会在家自行锻炼或者使用紧致的化妆品，都无法使产妇的肚子恢复正常。有研究表明，分娩后女性腹直肌分离患病率为60.3%，剖宫产后女性腹直肌分离患病率为70.8%，2次及以上剖宫产的女性腹直肌分离患病率高达90.8%。由此可见，腹直肌分离在产后确实非常常见。

我们爱玛家以行业成功经验为依托，结合中国内地的成功经验，十年多的护理实践，拥有行业高超水准的母婴产后护理团队。

爱玛家产后护理会所与您分享月子期间的事项

很多宝妈们都知道，生完孩子后需要对自己的饮食结构进行调整，但是大部分的宝妈们现在还没有关注到我们的生命之源——水，月子里身体比较虚弱，所以不仅要注意吃什么，还要注意喝什么！下面爱玛家邯郸产后护理会所就跟大家分享一下月子期间需要远离的几种水。其实，恢复得好的产妇，生完宝宝一周不到就能洗澡洗头了，但要注意不能盆浴，以免引起沾染。

1、生水

2、隔夜水

3、未煮开的水

产后护理，产后恢复，产后塑性，***爱玛家邯郸月子会所！