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发布时间：2022-08-15 23:50:00 作者：爱玛家邯郸
产后怕冷要注意饮食
注意产后头几天产妇胃肠功能尚末恢复正常，食物不要过于油腻，以清淡易消化又营养丰富的食物为好。产***24小时内，应吃流质或半流质饮食，如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤、挂面、簿面片、锟饨、豆浆等。随着体力的恢复和食欲的增加可吃普通饮食。并注意摄入的含蛋白质高的食物以补充热量。
选择一家好的的产后护理机构还是的来爱玛家，十年多的护理实践，值得您选择！
爱玛家产后护理机构
产后妈妈生完之后身子是相当体虚的，生完孩子后喝红糖水针对于产后妈妈恢复身体是有用处的，如此一来生完孩子后红糖水喝多少时间，怎么喝才算正确合理的呢，让爱玛家产后护理机构告诉您。
爱玛家月子会所为妈妈和新宝宝提供舒适的护理和精心的照料，我们为每个新生儿制定科学系统的个性化成长方案，并指导其家人共同参与。我们爱玛家让产后的妈妈美丽重生，为初生宝宝构筑生命健康基石！
产后康复这样吃....
产后康复可考虑饮食瘦身的方式，如果经常吃高热量食物，当然对脂肪的控制是没有协助的。能够结合养分调整，包含多弥补蛋白质，以清淡饮食为主，尽量避免摄入过多的高脂肪食品。
我们爱玛家让产后的妈妈美丽重生，为初生宝宝构筑生命健康基石，16年护理，20000多爱妈见证，爱玛家坚持用精湛的影响力呵护妈妈宝宝，将关怀延续到月子之外！
产后应注意的事项
坐月子初期新妈妈尽可能不要下床，此时一定要卧床好好学习，确保满意的睡觉，好的睡觉也可以到达调理元气的作用，其次就是要保持好的心境，好的心境也可促进女人的身体以快速康复。
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