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产后饮食是孕妇在产后时候的饮食食谱。如果产后饮食护理得当，产妇身体的康复是很快的，所以产后饮食对产妇尤为重要。因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗，也要损失一部分营养，所以，饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。

爱玛家邯郸月子会所始创于2004年，以刘肖峰院长二十年的行业成功经验为依托，结合中国内地的成功经验，十六年多的护理实践，拥有行内高水准的母婴产后护理团队。

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爱玛家的宝宝护理师们是一群特别热爱工作的人，带着微笑等待着宝妈从医院来到月子中心，较快时间抱上宝业主奔向婴儿室，给宝宝洗澡、测体温、称体重，修剪指甲等一系列护理后，又迅速返回到房间，让宝宝安心的吃上一顿饱饭，宝妈及宝宝也在月子中心里舒舒服服地睡上一个好觉！因为相比其他运动，瑜伽的动作幅度要更为柔和轻缓，而且，瑜伽不仅能减掉脂肪塑身，打造美好曲线，也能够令宝妈们获得心灵的宁静，从而有效地预防产后抑郁的发生。

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分娩过后，产妇的身体难免会发生一些变化，较直观的体现就是身体变得圆滚滚，另一方面，身体内的zi宫等脏器也很容易出现不同程度的移位或下垂，所以此时就需要一种叫作“束缚带”的辅助工具来帮助产妇将脏器稳定在原有的位置，同时也能起到控制食欲，减肥美体的作用。从怀孕初期到孕中后期，再到生产坐月子，每一个环节都容不得一丝马虎，喜悦与担忧并存，所以也就能理解为什么有些新妈妈会产后抑郁。

我们爱玛家坚持用精湛的影响力呵护妈妈宝宝，将关怀延续到月子之外！爱玛家，您的孕育。

?产后护理,你了解吗

产后护理对于产后的身体是不是可以恢复的好，有着比较大作用的，但是因为有些产妇是坐月子，恢复身体，所以对于产后护理的工作是比较陌生的，那么产后护理有哪些项目，产后可以吃些什么东西？

爱玛家国际月子会所，拥有完善的医护团队，严谨的学术态度，***的美容修复设备，舒适的环境，人性化的服务等因素，赢得了业内人士及消费者的一致认同和好评，获得一系列认证。